Infelicidad 2

 4 herramientas eficaces para hacer fracasar una relación de pareja.

1. Crítica: cuestiona todo lo que hace o dice tu pareja.

2. Desprecio: haz que tu pareja se sienta despreciada y humillada.

3. Defensiva: no reconozcas tus errores, ni intentes corregirlos.

4. Muralla: aplica ley del hielo y ciérrate a toda comunicación.

4 alternativas: validar, apreciar, reconocer, comunicar.

En una frase: "Te valido, te aprecio, reconozco mis errores y comunico mis emociones".

Sebastián León